Macam-Macam Mimpi

Mimpi sendiri ternyata ada beberapa macam lho. Ada yang disebut sebagai recurring dream, yaitu mimpi yang berulang-ulang. Misalnya, kita mimpi berada dalam sebuah rumah kayu dan terjadi selama berhari-hari. Kalau pernah mengalami mimpi yang "to be continued" seperti ini, bisa jadi ada sesuatu yang sedang kita pikirin dan bikin stress tuh.

Atau mengalami mimpi buruk (nightmare). Mimpi ini biasanya muncul karena kita merasa takut yang berlebihan, lelah, sedih, gelisah, atau ada sebuah kejadian traumatis yang kita alami. Atau ada juga yang disebut sleep terror, mimpi ini nggak terjadi saat REM Sleep, tapi justru di saat NREM Sleep, terutama di saat deep sleep (1-2 jam pertama kita tidur).