Bagaimana kita bisa mendukung diri sendiri 100%???
1. Jadilah penyemangat bagi diri sendiri.
2. Dukung diri sendiri untuk meyakini keputusan-keputusan yang kita buat dan sokong diri sendiri ketika orang lain mencoba menjatuhkan.
3. Dengarkanlah suara hati.
4. Tentukan pendirian yang teguh dalam menghadapi situasi apa pun, lalu hormatilah pendirian itu sebagai sesuatu yang tepat dan berharga bagi kita.
5. Percayailah penilaian diri sendiri.
6. Lakukan hal yang kita rasa benar, dan percayalah bahwa kita tahu yang terbaik bagi diri sendiri meski terkadang orang lain tidak setuju.
7. Puji diri sendiri atas keberhasilan, keberanian, usaha yang kita lakukan, dan kelebihan-kelebihan yang kita miliki.
8. Kenali kemampuan dan bakat diri. Kita pasti punya banyak. Semua orang memilikinya dan bakat itu selalu kita tunjukkan di keseharian, disadari atau tidak.... :)
Wednesday, December 2, 2009
Pengorbanan Seorang Ibu.....
(Dalam Rangka Menyambut Hari Ibu)
Terkisah di suatu desa ada seorang ibu yg sudah tua hidup berdua dengan anak satu-satunya. Suaminya sudah lama meninggal karena sakit. Anak satu-satunya suka mencuri, berjudi, mengadu ayam, dan banyak lagi yg membuat si ibu sering bersedih dan menangis.
Begitupun ibu tua itu selalu berdoa kepada Tuhan, "Tuhan, tolong sadarkan anakku yang kusayangi, supaya tidak berbuat dosa lebih banyak lagi. Aku sudah tua dan aku ingin menyaksikan dia bertobat, sebelum aku mati."
Perbuatan jahatnya sangat keterlaluan dan sudah sangat sering ia keluar masuk bui karena kejahatan yang dilakukannya. Suatu hari ia kembali mencuri di sebuah rumah penduduk desa. Malang nasibnya akhirnya ia tertangkap oleh penduduk yg kebetulan lewat. Kemudian ia dibawa ke hadapan raja utk diadili sesuai dengan kebiasaan di kerajaan tersebut.
Setelah ditimbang berdasarkan sudah seringnya ia mencuri, maka tanpa ampun lagi si anak tersebut dijatuhi hukuman pancung dan akan dilakukan esok harinya tepat pada saat lonceng jam kota berdentang menandakan pukul enam pagi. Berita hukuman itu sampai juga ke telinga si ibu. Dia menangis, meratapi anak yang dikasihinya.
Sembari berlutut ia berdoa kepada Tuhan. "Tuhan, ampunilah anak hamba. Biarlah hamba-Mu yang sudah tua renta ini yang menanggung dosa dan kesalahannya." Lalu dengan tertatih-tatih dia mendatangi raja dan memohon supaya anaknya dibebaskan, tapi keputusan sudah bulat, si anak tetap harus menjalani hukuman. Dengan hati hancur si Ibu kembali ke rumah.
Tidak berhenti dia menangis dan berdoa, akhirnya tertidur dan bermimpi bertemu dengan Tuhan.
Keesokan harinya, di tempat yang sudah ditentukan, rakyat berbondong-bondong untuk menyaksikan hukuman pancung tersebut. Sang algojo sudah siap dengan pancungnya, dan si anak tadi sudah pasrah menantikan saat ajal menjemputnya. Terbayang di matanya wajah ibunya yang sudah tua, tanpa terasa dia menangis dan menyesali perbuatannya.
Detik-detik yang dinantikan akhirnya tiba. Sampai waktu yang ditentukan, lonceng jam di menara kota belum juga berdentang. Suasana mulai berisik. Sudah lima menit lewat dari waktunya. Akhirnya datang petugas yang membunyikan lonceng. Dia juga mengaku heran, karena sudah sedari tadi dia menarik lonceng tapi, suara dentangnya tidak ada.
Ketika mereka sedang terheran-heran, tiba-tiba dari tali yang dipegangnya mengalir darah. Ternyata darah segar tersebut datang dari atas, berasal dari tempat dimana lonceng diikat.
Dengan jantung berdebar-debar, seluruh rakyat menantikan saat beberapa orang naik ke atas menyelidiki sumber darah itu.
Tahukah apa yang terjadi? Ternyata di dalam lonceng besar itu ditemukan tubuh si ibu tua dengan kepala berlumuran darah. Dia memeluk bandul di dalam lonceng yg mengakibatkan lonceng tidak berbunyi, sebagai gantinya, kepalanya yang terbentur ke dinding lonceng.
Seluruh orang yang menyaksikan kejadian itu tertunduk dan meneteskan air mata. Sementara si anak meraung-raung memeluk tubuh ibunya yang sudah diturunkan. Dia menyesali dirinya yang selalu menyusahkan ibunya.
Rupanya, malam sebelumnya si ibu dengan susah payah memanjat ke atas dan mengikat dirinya di lonceng tersebut serta memeluk besi di dalam lonceng agar lonceng itu tidak berbunyi, untuk menghindari hukuman pancung anaknya.
Demikianlah, sangat jelas kasih sayang seorang ibu untuk anaknya, betapa pun jahatnya si anak. Marilah kita mengasihi orang tua kita masing-masing, selagi kita masih mampu karena mereka adalah sumber kasih Tuhan bagi kita di dunia ini...
Dikutip dari buku: Kisah-kisah Mengharukan tentang Ibu
Terkisah di suatu desa ada seorang ibu yg sudah tua hidup berdua dengan anak satu-satunya. Suaminya sudah lama meninggal karena sakit. Anak satu-satunya suka mencuri, berjudi, mengadu ayam, dan banyak lagi yg membuat si ibu sering bersedih dan menangis.
Begitupun ibu tua itu selalu berdoa kepada Tuhan, "Tuhan, tolong sadarkan anakku yang kusayangi, supaya tidak berbuat dosa lebih banyak lagi. Aku sudah tua dan aku ingin menyaksikan dia bertobat, sebelum aku mati."
Perbuatan jahatnya sangat keterlaluan dan sudah sangat sering ia keluar masuk bui karena kejahatan yang dilakukannya. Suatu hari ia kembali mencuri di sebuah rumah penduduk desa. Malang nasibnya akhirnya ia tertangkap oleh penduduk yg kebetulan lewat. Kemudian ia dibawa ke hadapan raja utk diadili sesuai dengan kebiasaan di kerajaan tersebut.
Setelah ditimbang berdasarkan sudah seringnya ia mencuri, maka tanpa ampun lagi si anak tersebut dijatuhi hukuman pancung dan akan dilakukan esok harinya tepat pada saat lonceng jam kota berdentang menandakan pukul enam pagi. Berita hukuman itu sampai juga ke telinga si ibu. Dia menangis, meratapi anak yang dikasihinya.
Sembari berlutut ia berdoa kepada Tuhan. "Tuhan, ampunilah anak hamba. Biarlah hamba-Mu yang sudah tua renta ini yang menanggung dosa dan kesalahannya." Lalu dengan tertatih-tatih dia mendatangi raja dan memohon supaya anaknya dibebaskan, tapi keputusan sudah bulat, si anak tetap harus menjalani hukuman. Dengan hati hancur si Ibu kembali ke rumah.
Tidak berhenti dia menangis dan berdoa, akhirnya tertidur dan bermimpi bertemu dengan Tuhan.
Keesokan harinya, di tempat yang sudah ditentukan, rakyat berbondong-bondong untuk menyaksikan hukuman pancung tersebut. Sang algojo sudah siap dengan pancungnya, dan si anak tadi sudah pasrah menantikan saat ajal menjemputnya. Terbayang di matanya wajah ibunya yang sudah tua, tanpa terasa dia menangis dan menyesali perbuatannya.
Detik-detik yang dinantikan akhirnya tiba. Sampai waktu yang ditentukan, lonceng jam di menara kota belum juga berdentang. Suasana mulai berisik. Sudah lima menit lewat dari waktunya. Akhirnya datang petugas yang membunyikan lonceng. Dia juga mengaku heran, karena sudah sedari tadi dia menarik lonceng tapi, suara dentangnya tidak ada.
Ketika mereka sedang terheran-heran, tiba-tiba dari tali yang dipegangnya mengalir darah. Ternyata darah segar tersebut datang dari atas, berasal dari tempat dimana lonceng diikat.
Dengan jantung berdebar-debar, seluruh rakyat menantikan saat beberapa orang naik ke atas menyelidiki sumber darah itu.
Tahukah apa yang terjadi? Ternyata di dalam lonceng besar itu ditemukan tubuh si ibu tua dengan kepala berlumuran darah. Dia memeluk bandul di dalam lonceng yg mengakibatkan lonceng tidak berbunyi, sebagai gantinya, kepalanya yang terbentur ke dinding lonceng.
Seluruh orang yang menyaksikan kejadian itu tertunduk dan meneteskan air mata. Sementara si anak meraung-raung memeluk tubuh ibunya yang sudah diturunkan. Dia menyesali dirinya yang selalu menyusahkan ibunya.
Rupanya, malam sebelumnya si ibu dengan susah payah memanjat ke atas dan mengikat dirinya di lonceng tersebut serta memeluk besi di dalam lonceng agar lonceng itu tidak berbunyi, untuk menghindari hukuman pancung anaknya.
Demikianlah, sangat jelas kasih sayang seorang ibu untuk anaknya, betapa pun jahatnya si anak. Marilah kita mengasihi orang tua kita masing-masing, selagi kita masih mampu karena mereka adalah sumber kasih Tuhan bagi kita di dunia ini...
Dikutip dari buku: Kisah-kisah Mengharukan tentang Ibu
Tuesday, December 1, 2009
IT'S IN THE MEETING...
Ibarat sepiring gado-gado,,begitulah rekan kerja kita. Karakternya ada yg cocok luar dalam, asik dijadikan rekan satu tim sampai curhat masalah pribadi. Tapi ada juga yg nyebelin abiz & gag bisa nyambung sama kita.
Nah,,selain pas kerja tim, perbedaan karakter antar rekan kerjaterasa banget saat rapat. Menurut Rima Olivia, konsultan karier EXPERD, umumnya ada empat karakter yg kita temukan dlm rapat: pemikir, si skeptis, pengikut, dan pengatur. Coba kenali karakter masing-masing, dan cari tahu cara menyikapinya.
PEMIKIR
Tipe ini sangat mengandalkan otak dlm mengikuti rapat. Mereka cenderung berpikir runut dan logis. Sebelum mengambil keputusan, mereka selalu mengumpulkan banyak data dulu. Karakter ini bisa kita kenali lewat sikapnya yg sering muncul saat rapat sebagai: Pemimpin (berkharisma)-> kelemahan mereka, umumnya nggak praktikal,,karenanya mereka butuh anggota tim yg bisa mewujudkan konsepnya ke langkah2 praktis, Penanya Ulung (selalu punya pertanyaan) -> Seringkali mereka terjebak sendiri. Jika hal2 sepele juga dipertanyakan, akibatnya malah banyak yg mempertanyakan kecerdasannya. Namun jika mereka benar2 cerdik, tipe ini malah bisa menjatuhkan kita dlm rapat,,,coz bukan nggak mungkin dia sengaja bertanya utk menumbangkan & mempermalukan rekan kerja.
SI SKEPTIS
Karakter ini tipe pesimis. Mereka cenderung berpikir dg emosi. Saat mengambil keputusan pun sangat dipengaruhi emosinya saat itu. Bahaya lain tipe ini: suka menguji ide-ide yg dilontarkan orang lain. Tipe ini biasanya dikenali sebagai: Si Penolak -> ibaratnya pengacara yg selalu menyanggah. maklum, bagi mereka perdebatan adalah tantangan yg memompa adrenalin. lama2 mungkin akan capek juga kalo tiap kali rapat hrs naik urat apalagi jika mereka bisanya cuma menyanggah tanpa solusi.; Si Pagar (cenderung defensif & pasif); Si Pesimis -> mereka emang selalu memandang rendah kemampuan rekan dlm tim. Karakter seperti ini berbahaya bila sampai mempengaruhi rekan lain. Kemajuan tim akan sulit dicapai.
PENGIKUT
Karakter ini tukang ikut-ikut alias gag punya pendirian. Cara berpikirnya cenderung emosional dan dipengaruhi suara mayoritas. Makanya dalam mengambil keputusan, biasanya dia akan mengikuti suara terbanyak. Tipe-tipenya nih: Si Penjilat & Si Cepat Panas.
SI PENGATUR
Ciri2nya: teguh dengan pendapatnya dan menikmati perasaan memegang kendali. Orang dengan karakter ini cenderung terlihat tanpa emosi. Cara berpikirnya analitis dan tertutup terhadap ide orang lain. Mereka mudah dikenali karena ambisius. Biasanya karakter ini identik dg Si Tukang Monopoli.
Perbedaan karakter nggak bisa dihindari, makanya perlu pemimpin hebat dalam suatu rapat. Jika kita ditugaskan sbg pemimpin rapat, cobalah menetapkan aturan main dalam rapat. Kapan memicu konsep si pemikir dan kapan menyetop ide2 liar si pengatur. InsyaALLAH rapat pun bakalan efektif :)
Taken From: Majalah Cita Cinta...
Nah,,selain pas kerja tim, perbedaan karakter antar rekan kerjaterasa banget saat rapat. Menurut Rima Olivia, konsultan karier EXPERD, umumnya ada empat karakter yg kita temukan dlm rapat: pemikir, si skeptis, pengikut, dan pengatur. Coba kenali karakter masing-masing, dan cari tahu cara menyikapinya.
PEMIKIR
Tipe ini sangat mengandalkan otak dlm mengikuti rapat. Mereka cenderung berpikir runut dan logis. Sebelum mengambil keputusan, mereka selalu mengumpulkan banyak data dulu. Karakter ini bisa kita kenali lewat sikapnya yg sering muncul saat rapat sebagai: Pemimpin (berkharisma)-> kelemahan mereka, umumnya nggak praktikal,,karenanya mereka butuh anggota tim yg bisa mewujudkan konsepnya ke langkah2 praktis, Penanya Ulung (selalu punya pertanyaan) -> Seringkali mereka terjebak sendiri. Jika hal2 sepele juga dipertanyakan, akibatnya malah banyak yg mempertanyakan kecerdasannya. Namun jika mereka benar2 cerdik, tipe ini malah bisa menjatuhkan kita dlm rapat,,,coz bukan nggak mungkin dia sengaja bertanya utk menumbangkan & mempermalukan rekan kerja.
SI SKEPTIS
Karakter ini tipe pesimis. Mereka cenderung berpikir dg emosi. Saat mengambil keputusan pun sangat dipengaruhi emosinya saat itu. Bahaya lain tipe ini: suka menguji ide-ide yg dilontarkan orang lain. Tipe ini biasanya dikenali sebagai: Si Penolak -> ibaratnya pengacara yg selalu menyanggah. maklum, bagi mereka perdebatan adalah tantangan yg memompa adrenalin. lama2 mungkin akan capek juga kalo tiap kali rapat hrs naik urat apalagi jika mereka bisanya cuma menyanggah tanpa solusi.; Si Pagar (cenderung defensif & pasif); Si Pesimis -> mereka emang selalu memandang rendah kemampuan rekan dlm tim. Karakter seperti ini berbahaya bila sampai mempengaruhi rekan lain. Kemajuan tim akan sulit dicapai.
PENGIKUT
Karakter ini tukang ikut-ikut alias gag punya pendirian. Cara berpikirnya cenderung emosional dan dipengaruhi suara mayoritas. Makanya dalam mengambil keputusan, biasanya dia akan mengikuti suara terbanyak. Tipe-tipenya nih: Si Penjilat & Si Cepat Panas.
SI PENGATUR
Ciri2nya: teguh dengan pendapatnya dan menikmati perasaan memegang kendali. Orang dengan karakter ini cenderung terlihat tanpa emosi. Cara berpikirnya analitis dan tertutup terhadap ide orang lain. Mereka mudah dikenali karena ambisius. Biasanya karakter ini identik dg Si Tukang Monopoli.
Perbedaan karakter nggak bisa dihindari, makanya perlu pemimpin hebat dalam suatu rapat. Jika kita ditugaskan sbg pemimpin rapat, cobalah menetapkan aturan main dalam rapat. Kapan memicu konsep si pemikir dan kapan menyetop ide2 liar si pengatur. InsyaALLAH rapat pun bakalan efektif :)
Taken From: Majalah Cita Cinta...
SHOES NOTES... (lagi2 girly) ;)))
TRILOGI SEPATU
Desainer sepatu Salvatore Feragamo dalam buku The Art of The Shoe 1848-1960: berhasil menyempurnakan teori segitiga titik penahan berat tubuh. Menurutnya, alas kaki yang nyaman harus terlihat indah, bukan eksklusif. Krativitas yang harus memenuhi standar fungsi, ergonomi, estetika, dan kesehatan. Intinya, ilmu ortopedi dan kualitas material harus berbanding lurus dengan anatomi kaki. Istilah sederhanya, nyaman.
FOOT NOTE
1. Untuk pemilik punggung kaki besar, pilih jenis pump shoes atau sepatu tertutup. Hindari model terbuka atau bertali seperti T atau V-band. Biar rendah, usahakan tiap alas kaki selalu dilengkapi hak.
2. Bagi pemilik kaki mungil, alas kaki bersol tebal (wedges) atau jenis poulaine dengan bagian depan memanjang bisa dipertimbangkan untuk mengoreksi proporsi bentuk.
3. Selipkan padding cushion atau bantalan alas kaki untuk sepatu kebesaran, kaki yang sedang lelah/pegal atau untuk menghindari gesekan kulit dengan insole. Pilih gel transparan untuk hi heels atau sepatu tali atau foam leather untuk jenis sepatu tertutup. Cara lain, ganti hak sepatu plastik dengan karet. Lebih nyaman dan langkah dijamin lebih lembut.
4. Jika anda tak cukup tinggi, gunakan hi heels. Atau siasati dengan flat atau ballerina shoes yang disesuaikan dengan warna stocking atau pants.
Taken From: Chic...
Desainer sepatu Salvatore Feragamo dalam buku The Art of The Shoe 1848-1960: berhasil menyempurnakan teori segitiga titik penahan berat tubuh. Menurutnya, alas kaki yang nyaman harus terlihat indah, bukan eksklusif. Krativitas yang harus memenuhi standar fungsi, ergonomi, estetika, dan kesehatan. Intinya, ilmu ortopedi dan kualitas material harus berbanding lurus dengan anatomi kaki. Istilah sederhanya, nyaman.
FOOT NOTE
1. Untuk pemilik punggung kaki besar, pilih jenis pump shoes atau sepatu tertutup. Hindari model terbuka atau bertali seperti T atau V-band. Biar rendah, usahakan tiap alas kaki selalu dilengkapi hak.
2. Bagi pemilik kaki mungil, alas kaki bersol tebal (wedges) atau jenis poulaine dengan bagian depan memanjang bisa dipertimbangkan untuk mengoreksi proporsi bentuk.
3. Selipkan padding cushion atau bantalan alas kaki untuk sepatu kebesaran, kaki yang sedang lelah/pegal atau untuk menghindari gesekan kulit dengan insole. Pilih gel transparan untuk hi heels atau sepatu tali atau foam leather untuk jenis sepatu tertutup. Cara lain, ganti hak sepatu plastik dengan karet. Lebih nyaman dan langkah dijamin lebih lembut.
4. Jika anda tak cukup tinggi, gunakan hi heels. Atau siasati dengan flat atau ballerina shoes yang disesuaikan dengan warna stocking atau pants.
Taken From: Chic...
CEGAH HPV... (for woman/girlz only)
HPV (Human Papiloma Virus), virus penyebab kanker serviks, bisa menyerang siapa saja, dan bisa menular lewat hubungan seksual dan non hubungan seksual. Melihat cara penularannya, maka menjaga kebersihan alat reproduksi merupakan hal penting. Berikut ini beberapa hal yang disarankan:
1. Hati-hati ketika memakai toilet umum, karena kita tidak pernah tahu, siapa saja yang memakai toilet itu dan bagaimana cara dia memakai toilet itu. apalagi virus HPV yahan hidup di air.
2. Untuk berjaga-jaga, bawalah selalu minuman mineral sendiri sebagai pembilas, lengkap dengan tisunya.
3. Jangan membilasnya dengan air yang ada di ember atau bak penampungan dengan memakai gayung yang ada disana. Lebih baik bersihkan dengan tisu yang sudah dibasahi air yang dialirkan langsung dari air keran. Selain itu, rawatlah kebersihan vagina sehingga terhindar dari keputihan. Keputihan tidak secara langsung menyebabkan kanker, tetapi keputihan yg parah bisa membuat pertahanan tubuh turun, yg memicu infeksi virus atau kuman.
CARA TERBAIK MENJAGA KEBERSIHAN VAGINA:
1. Jangan pernah menyabun vagina, karena akan merusak lapisan asam yg ada di vagina, yg berguna untuk menangkal bibit penyakit yang masuk.
2. Cara terbaik adalah dengan menyiram air sebanyak-banyaknya, dan dengan tangan bersihkan juga setiap bagian yang ada di vagina bagian luar (vulva). Saat dibersihkan akan terasa ada bagian seperti berlemak, tetapi justru itu berguna membantu kita bertahan dari serangan berbagai penyakit.
Taken From: Femina...
1. Hati-hati ketika memakai toilet umum, karena kita tidak pernah tahu, siapa saja yang memakai toilet itu dan bagaimana cara dia memakai toilet itu. apalagi virus HPV yahan hidup di air.
2. Untuk berjaga-jaga, bawalah selalu minuman mineral sendiri sebagai pembilas, lengkap dengan tisunya.
3. Jangan membilasnya dengan air yang ada di ember atau bak penampungan dengan memakai gayung yang ada disana. Lebih baik bersihkan dengan tisu yang sudah dibasahi air yang dialirkan langsung dari air keran. Selain itu, rawatlah kebersihan vagina sehingga terhindar dari keputihan. Keputihan tidak secara langsung menyebabkan kanker, tetapi keputihan yg parah bisa membuat pertahanan tubuh turun, yg memicu infeksi virus atau kuman.
CARA TERBAIK MENJAGA KEBERSIHAN VAGINA:
1. Jangan pernah menyabun vagina, karena akan merusak lapisan asam yg ada di vagina, yg berguna untuk menangkal bibit penyakit yang masuk.
2. Cara terbaik adalah dengan menyiram air sebanyak-banyaknya, dan dengan tangan bersihkan juga setiap bagian yang ada di vagina bagian luar (vulva). Saat dibersihkan akan terasa ada bagian seperti berlemak, tetapi justru itu berguna membantu kita bertahan dari serangan berbagai penyakit.
Taken From: Femina...
Menikmati Cinema Prancis
13M2
Genre: Thriller
Bersama kedua sobatnya, Jose menyerang kendaraan bersenjata yang penuh uang. Namun, semua jadi kacau dan mereka terpaksa bersembunyi di bunker seluas 13 meter persegi. Di sanalah persahabatan mereka diuji.
SEULS TWO
(Two Alone in Paris)
Genre: Komedi
Penduduk Paris hanya tinggal dua orang. Gervais, seorang polisi, menemukan Paris telah ditinggalkan secara misterius. Satu-satunya orang yang ia temukan hanya Curtis, penjahat yang selama ini diburunya.
CE SOIR JE DORS CHEZ TOI
Genre: Komedi Romantis
Alex sedang menikmati kesuksesan sebagai penulis. Sementara Leticia ingin hubungan asmara mereka berlanjut ke jenjang lebih serius. Alex yang takut komitmen menganggap itu sebagai langkah awal menuju pernikahan.
VILAINE
Genre: Komedi
Semua orang tahu Melanie adalah orang yang terlalu baik. Akibatnya, ia sering dimanfaatkan. Suatu hari, Melanie memutuskan berubah. Ia ingin membalas dendam pada siapa pun yang telah membuat hidupnya menyedihkan.
JE CROIS QUE JE L'AIME (COULD THIS BE LOVE?)
Genre: Komedi Romantis
Lucas memperkerjakan Elsa, seorang seniman. Untuk memasang lantai keramik di serambi kantornya. Lucas jatuh cinta pada Elsa, lalu menyewa detektif pribadi untuk menginvestigasi kehidupan Elsa.
TOUT EST PARDONNE (ALL IS FORGIVEN)
Genre: Drama
Victor & Annette pindah dari Wina ke Paris, ingin memperbaiki kondisi keluarga. Namun, di Paris, Victor jatuh cinta pada wanita bandar narkoba. Annette pun meninggalkan Victor dan menghilang.
LA TETE DE MAMAN (IN MOM'S HEAD)
Genre: Drama Komedi
Lulu hidup bersama ibunya yang mengalami depresi. Suatu kali, ia menemukan sebuah film lama yang menampilkan ibunya di masa muda dalam pelukan seorang pria. Lulu bertekad mencari pria itu, berharap ibunya mendapatkan kembali kehidupan yang indah.
LES DENTS DE LA NUIT (THE VAMPIRE PARTY)
Genre: Komedi
Sam, Prune, dan Alice berusaha masuk ke pesta ekslusif di sebuah puri yang indah. Mereka tidak tahu, tamu pesta itu adalah vampir dan mereka bisa masuk karena akan dijadikan santapan para vampir VIP. Masuk ke pesta saja sudah sulit, keluarnya tentu lebih mustahil.
LE NOUVEAU PROTOCOLE (THE NEW PROTOCOL) -2008
Genre: Thriller (2008)
Seorang ayah menyelidiki kematian anaknya yang berumur 18 tahun. Pertemuan dengan Diane, seorang aktivis antiglobalisme, membuatnya yakin bahwa kematian sang anak adalah akibat obat migrain baru. Keyakinan ini membuat mereka berada pada situasi membahayakan.
Sumber Info: Majalah Femina...
Genre: Thriller
Bersama kedua sobatnya, Jose menyerang kendaraan bersenjata yang penuh uang. Namun, semua jadi kacau dan mereka terpaksa bersembunyi di bunker seluas 13 meter persegi. Di sanalah persahabatan mereka diuji.
SEULS TWO
(Two Alone in Paris)
Genre: Komedi
Penduduk Paris hanya tinggal dua orang. Gervais, seorang polisi, menemukan Paris telah ditinggalkan secara misterius. Satu-satunya orang yang ia temukan hanya Curtis, penjahat yang selama ini diburunya.
CE SOIR JE DORS CHEZ TOI
Genre: Komedi Romantis
Alex sedang menikmati kesuksesan sebagai penulis. Sementara Leticia ingin hubungan asmara mereka berlanjut ke jenjang lebih serius. Alex yang takut komitmen menganggap itu sebagai langkah awal menuju pernikahan.
VILAINE
Genre: Komedi
Semua orang tahu Melanie adalah orang yang terlalu baik. Akibatnya, ia sering dimanfaatkan. Suatu hari, Melanie memutuskan berubah. Ia ingin membalas dendam pada siapa pun yang telah membuat hidupnya menyedihkan.
JE CROIS QUE JE L'AIME (COULD THIS BE LOVE?)
Genre: Komedi Romantis
Lucas memperkerjakan Elsa, seorang seniman. Untuk memasang lantai keramik di serambi kantornya. Lucas jatuh cinta pada Elsa, lalu menyewa detektif pribadi untuk menginvestigasi kehidupan Elsa.
TOUT EST PARDONNE (ALL IS FORGIVEN)
Genre: Drama
Victor & Annette pindah dari Wina ke Paris, ingin memperbaiki kondisi keluarga. Namun, di Paris, Victor jatuh cinta pada wanita bandar narkoba. Annette pun meninggalkan Victor dan menghilang.
LA TETE DE MAMAN (IN MOM'S HEAD)
Genre: Drama Komedi
Lulu hidup bersama ibunya yang mengalami depresi. Suatu kali, ia menemukan sebuah film lama yang menampilkan ibunya di masa muda dalam pelukan seorang pria. Lulu bertekad mencari pria itu, berharap ibunya mendapatkan kembali kehidupan yang indah.
LES DENTS DE LA NUIT (THE VAMPIRE PARTY)
Genre: Komedi
Sam, Prune, dan Alice berusaha masuk ke pesta ekslusif di sebuah puri yang indah. Mereka tidak tahu, tamu pesta itu adalah vampir dan mereka bisa masuk karena akan dijadikan santapan para vampir VIP. Masuk ke pesta saja sudah sulit, keluarnya tentu lebih mustahil.
LE NOUVEAU PROTOCOLE (THE NEW PROTOCOL) -2008
Genre: Thriller (2008)
Seorang ayah menyelidiki kematian anaknya yang berumur 18 tahun. Pertemuan dengan Diane, seorang aktivis antiglobalisme, membuatnya yakin bahwa kematian sang anak adalah akibat obat migrain baru. Keyakinan ini membuat mereka berada pada situasi membahayakan.
Sumber Info: Majalah Femina...
Info2 Health Desember ^_^
JUICE ANTI PEGAL LINU
Yang kita butuhkan untuk mencegah pegal-pegal setelah latihan angkat beban ternyata bukan jamu kuat atawa jamu pegal linu. Cukup minum juice jeruk atau juice jambu merah. Ini bukan promosi lho. Tapi ini sudah diteliti dan hasilnya dilaporkan di International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism. Vitamin C yg banyak terkandung dlm juice tersebut terbukti membuat mereka yg mengkonsumsinya sebelum dan setelah berlatih lebih sedikit merasa pegal otot. Para peneliti menduga ini karena vitamin C bisa mengurangi peradangan. Memang masih diperlukan riset lebih dalam utk mengetahui lebih jauh untuk mengetahui hubungan vitamin C dengan pegal otot. Tetapi tdk ada salahnya mencoba kan??? :)
NYENYAKKAH TIDURMU???
Ternyata,,,menikmati tidur yang berkualitas makin sulit sekarang. Penelitian terbaru yang dipublikasikan di American Journal of Epidemology menunjukkan bahwa rata-rata waktu tidur org Amerika hanya 6 jam sehari. Kebanyakan mereka tidur selama 7.5 jam. Tetapi, itu sudah termasuk terbangun-bangun kala sedang tidur. Dg kata lain, tidurnya tidak nyenyak. Masalah uang dan stress pekerjaan adalah 2 hal yg kerap mengganggu kenyenyakan tidur. Jika memiliki problem ini, coba tips praktis berikut: Nyalakan lilin yg beraroma lavender atau teteskan minyak esensial beraroma lavender pada bantal. Wangi menenangkan akan membantu kita utk tidur nyenyak.
GIGI LEBIH OKE, HIDUP LEBIH SUKSES??
Penelitian The American Academy of Cosmetic Dentistry, membuktikan bahwa mempercantik gigi menyebabkan seseorang merasa lebih sehat, menarik, dan sukses. Penelitian ini dilakukan terhadap 500 orang yang telah melakukan pemutihan dan pelapisan gigi.
JALAN SANTAI PERTAJAM OTAK
Biasanya, semakin sore hari menjelang, semakin berkurang kemampuan otak untuk berpikir. Ada solusi sederhana. Peneliti dari Miami University di Ohio menemukan bahwa orang mampu menyelesaikan tugas yang membutuhkan kemampuan berpikir dg lebih efektif setelah berjalan santai selama 20 menit di treadmill,,,ketimbang setelah istirahat. Olahraga meningkatkan kemampuan otak untuk memproses. Jadi, gunakan waktu istirahat utk jalan santai agar tetap mampu berpikir tajam.
TULANG PADAT DAN JANTUNG SEHAT
Masih enggan melakukan latihan kekuatan??? Jika iming2 memiliki tulang padat belum cukup, coba manfaat berikut. Studi Mayo Clinic di Minnesota menunjukkan bahwa melakukan latihan kekuatan selama setahun meningkatkan kekuatan pembuluh darah dan kemampuannya mengalirkan darah. Keduanya merupakan kunci pencegahan penyakit jantung.
TEH OBATI EFEK RADIASI
Selain mengandung antioksidan dan mencegah kanker, teh hijau dan teh hitam juga bisa membantu kerusakan kulit akibat terapi radiasi kanker. Demikian menurut University of California dan University of Freiburg. Ekstrak teh tersebut bekerja pada sel untuk menghalangi dan mengurangi peradangan.
Sumber: Majalah Fit
Yang kita butuhkan untuk mencegah pegal-pegal setelah latihan angkat beban ternyata bukan jamu kuat atawa jamu pegal linu. Cukup minum juice jeruk atau juice jambu merah. Ini bukan promosi lho. Tapi ini sudah diteliti dan hasilnya dilaporkan di International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism. Vitamin C yg banyak terkandung dlm juice tersebut terbukti membuat mereka yg mengkonsumsinya sebelum dan setelah berlatih lebih sedikit merasa pegal otot. Para peneliti menduga ini karena vitamin C bisa mengurangi peradangan. Memang masih diperlukan riset lebih dalam utk mengetahui lebih jauh untuk mengetahui hubungan vitamin C dengan pegal otot. Tetapi tdk ada salahnya mencoba kan??? :)
NYENYAKKAH TIDURMU???
Ternyata,,,menikmati tidur yang berkualitas makin sulit sekarang. Penelitian terbaru yang dipublikasikan di American Journal of Epidemology menunjukkan bahwa rata-rata waktu tidur org Amerika hanya 6 jam sehari. Kebanyakan mereka tidur selama 7.5 jam. Tetapi, itu sudah termasuk terbangun-bangun kala sedang tidur. Dg kata lain, tidurnya tidak nyenyak. Masalah uang dan stress pekerjaan adalah 2 hal yg kerap mengganggu kenyenyakan tidur. Jika memiliki problem ini, coba tips praktis berikut: Nyalakan lilin yg beraroma lavender atau teteskan minyak esensial beraroma lavender pada bantal. Wangi menenangkan akan membantu kita utk tidur nyenyak.
GIGI LEBIH OKE, HIDUP LEBIH SUKSES??
Penelitian The American Academy of Cosmetic Dentistry, membuktikan bahwa mempercantik gigi menyebabkan seseorang merasa lebih sehat, menarik, dan sukses. Penelitian ini dilakukan terhadap 500 orang yang telah melakukan pemutihan dan pelapisan gigi.
JALAN SANTAI PERTAJAM OTAK
Biasanya, semakin sore hari menjelang, semakin berkurang kemampuan otak untuk berpikir. Ada solusi sederhana. Peneliti dari Miami University di Ohio menemukan bahwa orang mampu menyelesaikan tugas yang membutuhkan kemampuan berpikir dg lebih efektif setelah berjalan santai selama 20 menit di treadmill,,,ketimbang setelah istirahat. Olahraga meningkatkan kemampuan otak untuk memproses. Jadi, gunakan waktu istirahat utk jalan santai agar tetap mampu berpikir tajam.
TULANG PADAT DAN JANTUNG SEHAT
Masih enggan melakukan latihan kekuatan??? Jika iming2 memiliki tulang padat belum cukup, coba manfaat berikut. Studi Mayo Clinic di Minnesota menunjukkan bahwa melakukan latihan kekuatan selama setahun meningkatkan kekuatan pembuluh darah dan kemampuannya mengalirkan darah. Keduanya merupakan kunci pencegahan penyakit jantung.
TEH OBATI EFEK RADIASI
Selain mengandung antioksidan dan mencegah kanker, teh hijau dan teh hitam juga bisa membantu kerusakan kulit akibat terapi radiasi kanker. Demikian menurut University of California dan University of Freiburg. Ekstrak teh tersebut bekerja pada sel untuk menghalangi dan mengurangi peradangan.
Sumber: Majalah Fit
Subscribe to:
Posts (Atom)