Masalah Urgen Istri Da'iyah...

Masalah urgen yang dihadapi istri da'iyah adalah sulitnya menyesuaikan antara pekerjaan dan dakwah serta urusan rumah tangga.

Betapa banyak pemudi yang dalam hatinya berkobar api semangat dakwah kepada Allah SWT, tetapi semua itu menjadi khayalan dan angan-angannya saja, karena ketika dia menikah atau pun memasuki dunia kerja, angan-angannya itu pun segera sirna. Yang ada hanyalah penyesalan, keluh-kesah, dan kenangan belaka! Banyak pemudi pada zaman sekarang tidak mampu selain mengatakan, "Dulu aku melakukan ini, dulu aku melakukan itu." Namun, mereka tidak pernah mampu mengatakan, "Sekarang kami melakukan ini dan itu."


Solusi Masalah ini

Pertama: Takwa kepada Allah SWT.

Allah SWT Berfirman,
"Siapa yang bertakwa kepada Allah, niscaya Dia akan membukakan jalan keluar baginya, dan memberinya rezeki dari arah yang tiada disangka-sangkanya. Dan siapa saja yang bertawakal kepada Allah, niscaya Allah akan mencukupkan (keperluan)nya. Sesungguhnya Allah Melaksanakan urusan yang (dikehendaki)-Nya. Sesungguhnya Allah telah Mengadakan ketentuan bagi setiap sesuatu." (Ath-Thalaq [65]:2-3)

Ketakwaan adalah solusi pertama, yakni bertakwa kepada Tuhannya dan melawan hawa nafsunya serta mengelola waktunya antara mengurus suami, bekerja, dan melaksanakan tanggung jawabnya. Beberapa indikasiketakwaan ini antara lain:

1. Meringkas waktu tiga jam yang digunakannya untuk duduk di depan cermin dan berdandan serta merawat rambutnya, sehingga waktu selama tiga jam itu menjadi 20 menit saja, misalnya, tanpa menelantarkan kecantikannya bagi sang suami yang merupakan bagian dari pribadinya dan bagian dari fitrahnya.

2. Meringkas waktu mengobrol via telpon, terlebih lagi apabila obrolan-obrolan itu tidak penting.

3. Meringkas waktu yang dikhususkan untuk membuat makanan ringan, misalnya, dan tidak membebani diri.

4. Sederhana dalam tidur, karena perempuan yang beriman dituntut agar tidurnya hanya sekedar bentuk persiapan untuk beraktivitas esok hari.


Kedua: Mengatur waktu dan Mengurutkan Prioritas

ALLAH SWT Berfirman:

"Sesungguhnya Allah Menyuruh Berlaku adil." (An-Nahl [16]:90)

Diriwayatkan oleh Al-Bukhari dan Muslim bahwa Rasulullah S'AW Bersabda kepada Abdullah bin Amr bin Ash R'A:

"Sesungguhnya dirimu memiliki hak yang harus kamu tunaikan, dan istrimu juga memiliki hak yang harus kamu tunaikan."

Salah satu bentuk keadilan adalah mendahulukan hal-hal yang menjadi prioritas. Kewajiban harus didahulukan dari ibadah sunnah. kebutuhan primer didahulukan dari kebutuhan sekunder. Kebutuhan sekunder didahulukan dari kebutuhan tersier. Dengan demikian, tidak disebut adil bila istri menelantarkan suami, rumah tangga, dan anak-anaknya dengan alasan dia sibuk dengan dakwah.


Ketiga: Tema-tema Dakwah Meliputi segala aspek kehidupan

Sebagaimana disabdakan oleh Nabi S'AW, "Segala kebaikan adalah sedekah." (HR.Bukhari dan Muslim)

Maka, sedekah dan kebaikan sangatlah banyak.

Tindakan seorang istri da'iyah dalam mengurus rumah tangganya merupakan salah satu unsur penting dari dakwahnya. Sang suami pun tidak lagi memusingkan urusan rumah tangganya, karena istri telah meng-handle semuanya.

Tindakan seorang istri dlm mengubah suaminya dari seorang manusia biasa yang sibuk memusingkan dunia mjd seorang yg konsisten dlm beragama, atau mjd seorang yang sibuk memikirkan Islam, juga merupakan salah satu unsur penting dari dakwah dan tanggung jawabnya.


Keempat: Tugas Dakwah Istri di dalam Rumah

1. Mengelola perpustakaan kecil di rumahnya, seperti mengoleksi buku-buku dan media2 pendidikan lainnya yg diperlukan oleh anggota keluarga.

2. Mengelola pengajian pekanan bagi anggota keluarga, seperti mempelajari ayat2 hukum, sunnah nabi, berlatih ibadah, mengajarkan akidah, mendidik, menceritakan kisah-kisah, dan lain sebagainya.

3. Membaguskan hubungan dengan seluruh anggota keluarga sebagai pengantar untuk mendakwahi mereka kepada Allah SWT.

4. Memberi perhatian kepada anggota keluarga yang lanjut usia dengan memberi mereka hadiah-hadiah. Serta bersikap sabar & berlaku baik terhadap mereka.




Taken From: Buku 'Be a Great Wife (Agar Dicintai Suami)' tuisan 'Isham bin muhammad asy-Syarif

Mengatasi Rekan Kerja yang marah

Melakukan kesalahan adalah salah satu sifat manusia. Anda mungkin melakukan kesalahan dan membuat rekan kerja anda marah. Agar situasi tidak tambah panas atau meledak, coba langkah-langkah berikut:

TARIK NAPAS DALAM, RILEKS, DAN DENGARKAN

Kebanyakan orang dengan cepat menjadi defensif dan marah jika dikritik atau merasa diremehkan. Kesalahan ini bukan hanya dapat memperpanjang adu pendapat, tapi juga bisa menjadi semakin berkobar. Untuk menghindari hal ini, langkah pertama yang harus dilakukan adalah dengarkan dengan tenang tanpa mengucapkan sepatah kata pun. Tarik napas dalam, rilekskan badan, dan dengarkan secara cermat setiap kata. Tahan godaan untuk memulai adu pendapat, dan hanya dengarkan saja.


BAHASA TUBUH TERBUKA

Sambil mendengarkan, pastikan bahasa tubuh anda tidak menunjukkan tanda-tanda defensif. Hadap langsung ke orang tersebut, kedua lengan lurus ke bawah di samping badan, rilekskan otot-otot wajah dan pertahankan kontak mata lembut. Ingat untuk terus bernapas.


BICARAKAN EMOSI MEREKA

Sesudah mereka menumpahkan segala sesuatu dari dada mereka, saatnya giliran anda bicara. Sekali lagi, tahan godaan untuk memulai pertengkaran. Lebih baik ucapkan ulang kata-kata mereka sehingga mereka tahu anda mendengarkan dan lalu handle kemarahan mereka dengan empati. Mengatakan, "Saya mengerti sepenuhnya mengapa kamu marah. Saya juga akan marah jika saya menjadi kamu." Pastikan anda tampak tulus.


MINTA SARAN

Pada titik ini, tanya mereka seperti apa persisnya mereka ingin situasi ini diselesaikan. Katakan, "Apa yang harus kita lakukan untuk mengoreksi hal ini", atau "Tolong kaasih tahu apa persisnya yang anda ingin saya lakukan, dan kita akan coba mengatasinya bersama. "Biarkan mereka menyarankan cara terbaik untuk anda, untuk meredam suasana. Sering terjadi, ini menjadi jauh lebih mudah dari yang anda harapkan.


JANGAN TAKUT MINTA MAAF JIKA HARUS

Jika anda bertanggung jawab untuk kesalahan itu, salah satu cara terbaik yang bisa dilakukan adalah mempertanggung jawabkannya dan minta maaf. Ahli psikologi Donald Liberman menjelaskan, jika seseorang menyerang anda, mereka biasanya melakukannya karena ego mereka terluka tindakan anda dan lalu mencari cara untuk melukai ego anda juga. Karena tujuan mereka adalah melumpuhkan anda, katakan, "Saya benar-benar menyesal. Saya merasa malu, "bisa dengan cepat mendinginkan suasana. Mereka marah kepada anda karena menganggap anda 'idiot' Dengan mengatakan kalimat di atas, tak ada lagi yang bisa mereka katakan.


JIKA MEREKA MINTA MAAF, SEGERA TERIMA

Jika anda melakukan langkah-langkah di atas secara tepat, orang tersebut kemungkinan akan sangat cepat tenang. mereka mungkin akan kaget, mengapa mereka begitu marah sesudah direnungkan. Pada titik ini, mereka mungkin akan minta maaf karena bereaksi secara berlebihan. Terima permintaan maaf mereka secara sopan dan segera akhiri percakapan.

Anda bisa mengatakan, "Terima kasih, tapi kamu tak perlu minta maaf. Kamu punya hak untuk marah. Saya mau buat secangkir kopi. Mau dibuatkan??"


Sumber: Tabloid Aura...

Serat Makanan Menurunkan Risiko Kematian

Para periset National Cancer Institute di Rockville yang menganalisa data dari 219.123 pria dan 168.999 perempuan dalam National Institute of Health-AARP Diet and Health Study menemukan, yang makan serat makanan dalam kadar tertinggi secara bermakna (signifikan) menurunkan risiko kematian pada pria dan perempuan.

Partisipan studi melengkapi daftar pertanyaan frekuensi makanan di awal studi di tahun 1995 dan 1996. Intake serat bervariasi dari 13 sampai 29 gram per hari pada pria dan dari 11 sampai 26 gram per hari pada perempuan.

Studi 9 tahun yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine, edisi online pada 14 Juni mengindikasikan, 1/5 pria dan perempuan mengkonsumsi paling banyak serat: 29,4 gram per hari. Untuk perempuan, berkemungkinan lebih kecil 22% meninggal dibanding yang mengkonsumsi paling sedikit 12,6 gram perhari untuk pria, dan 10,8 gram perhari untuk perempuan.

Risiko penyakit kardiovaskular, infeksi, dan penyakit saluran pernapasan berkurang 24% sampai 56% pada pria, dan 34% sampai 59% pada perempuan dengan intake serat tinggi.

Serat makanan dari padi-padian, bukan dari sumber-sumber seperti buah, dikaitkan dengan penurunan total risiko kematian penyakit kardiovaskular, kanker, dan saluran pernapasan pada pria dan perempuan.


Sumber: Aura

BANYAK YANG SULIT MENERAPKAN MAKAN UNTUK JANTUNG SEHAT

Orang-orang mungkin tahu apa yang harus ditambahkan dalam diet mereka untuk jantung sehat. Tapi masih banyak yang sulit menerapkannya ke dalam diet mereka. Survei International Food Information Council Functional Foods/Foods for health Consumer Trending Survey menunjukkan, 8 dari 10 orang Amerika menyadari hubungan antara Omega-3 dan jantung sehat, tapi 48% yang baru-baru ini mengkonsumsi omega-3.

Konsumsi diet rendah lemak jenuh dan lemak-lemak trans, kolesterol, garam, dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Tapi ini hanya satu sisi. Yang juga penting adalah pilih makanan-makanan yang dapat meningkatkan kesehatan jantung seperti buah-buahan, sayuran, padi-padian utuh, dan serat.

Makanan jantung sehat lainnya adalah:

>>> Kacang-kacangan - nut, yang memberikan sumber kaya protein, serat, vitamin-vitamin, mineral-mineral, dan lemak tak jenuh.

>>> Lemak tak jenuh tunggal seperti zaitun, canola, kacang tanah atau minyak safflower tinggi oleic, atau lemak tak jenuh jamak seperti minyak bunga matahari, minyak jagung, minyak kedelai, dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

>>> Salmon, sardin, herring, trout, dan tuna adalah sumber istimewa asam lemak omega-3, begitu juga telur dan beberapa makanan yang difortifikasi.

>>> Protein dari sumber kedelai juga dapat membantu menurunkan risiko jantung.

>>> Sterol dan stanol ditemukan dalam jagung, kedelai, gandum, dan beberapa makanan yang difortifikasi seperti jus jeruk, yoghurt, membantu menghambat absorpsi kolesterol dalam usus.


Sumber: tabloid Aura....

Karsinogen yang Harus Disingkirkan dari Rumah...

Hingga saat ini, kanker dinobatkan sebagai pembunuh kedua sesudah penyakit jantung. Sudah bukan rahasia lagi, banyak produk yang kita gunakan di rumah mengandung ingredien yang terkait atau diduga menyebabkan kanker, belum lagi ingredien lain yang dapat menyebabkan alergi, asma, dan masalah-masalah kesehatan lainnya.

Kabar baiknya, kita bisa menggantikan banyak produk ini dengan produk-produk nontoksik. Harganya lebih murah pula. Sebagai contoh, kita bisa mengganti produk pembersih yang toksik dengan membuat pembersih nontoksik sederhana. Sebagian besar dari ingrediennya ada di rumah kita.

Berikut, produk yang beresiko menyebabkan kanker atau karsinogenik yang sebenarnya tidak kita perlukan.


BAHAN KERAJINAN DAN SENI

Bahan kerajinan dan seni mengandung ingredien berbahaya. Contohnya lem (adhesive), cat airbrush, medium dan aksesori cat airbrush, produk untuk merawat kuas, clay, & modelling compounds, cat atau tinta waterproof, marker, penghapus whiteboard-dry erase, cat permanen, pernis, sealer, pengering-dryer, medium utk melukis, cat acrylic, pigmen, spray, tekstil, vinyl, cat air, tinta cetak-printing inks, pelarut-solvent, dan lain-lain.

Untuk mencegah paparan terhadap karsinogenik dan atau ingredien yang sangat toksik:

>>> Hati-hati dengan timah dan logam berat lainnya di dalam cat, glazes, dan enamel. Gunakan pewarna dan cat dengan dasar sayuran.

>>> gunakan lem, cat, dan marker dasar air dan hindari pelarut - solvent - berbahaya seperti rubber cement, pengencer cat, dan marker dengan dasar solvent.


CAT DAN PERNIS

Menurut Environment Protection Agency, Amerika, sebagian volatile organic compound (VOC) yang digunakan di dalam cat, dilepaskan ke dalam udara dan dapat terus mengeluarkan gas dalam kadar rendah selama bertahun-tahun sesudah pengecatan. Selalu pilih cat low atau no VOC finishes.


KAPUR BARUS

Anda pasti tahu bau kapr barus yang tidak enak. Anggap itu sebagai cara tubuh memberitahu anda, bahwa itu buruk, buruk, buruk. Ketika mencium bau kapur barus, sebenarnya kita menghirup insektisida. Kapur barus hampir 100% naphthalene, sejenis karsinogen, atau paradicholorobenzene, sejenis racun.


AIR FRESHENER-PENYEGAR UDARA

Udara beraroma wangi sering disertai dengan napthalene dan formaldehyde, keduanya dikenal sebagai karsinogen, pencetus kanker, dan sejumlah zat kimia toksik lainnya. Untuk mendapatkan aorma segar di dalam rumah, mulai dengan menghilangkan sumber bau ketimbang mencoba menutupinya. Jik masih ada yang bau, coba atasi dengan baking soda atau pewangi almiah dari minya esensial.


PERLENGKAPAN OTOMOTIF

Cairan yang digunakan di dalam mobil, seperti halnya buangan mobil yang tidak sehat, juga sangat tidak aman. Cairan antifreeze dan rem yang mengandung ethylene glycol sangat toksik. Cairan wiper kaca mobil luar biasa beracun. Hanya 2 sendok makan saja, dpt menewaskan seorang anak.

Minyak bekas mobil juga merupakan ancaman kesehatan serius lewat kontak kulit, absorpsi kulit, terhirup dan terminum. Masalah kesehatan ini bersifat kumulatif. Jadi untuk setiap paparan terhadap minyak bekas, jumlah risiko di dalam sistem tubuh meningkat. Jika perlu menggunakan perlengkapan otomotif, simpan di tempat terkunci dan buang wadah sisanya di fasilitas pembuangan sampah berbahaya.


Sumber: Tabloid Aura

Terong Belanda: Mengandung Vitamin C

Bentuk buahnya bualat telur dengan warna ungu atau kemerahan. Tekstur daging buahnya lunak dengan rasa asam manis. Segar dijadikan sirup, dijus atau campuran salad. Kini terong Belanda memang cukup akrab dijumpai di pasaran. Selain dimanfaatkan sebagai masakan, dibalik kesegaran daging buahnya, ternyata mengandung banyak air dan vitamin C serta manfaat lainnya.

Usut punya usut, terong Belanda (Cyphomandra betacea) atau terong kori/terong madras dikenal juga dengan nama 'salanun kabiu' ini mulai dikembangkan di Bogor, Jawa Barat sejak tahun 1941. Mungkin pertama kali dibawa dan dikembangkan di Indonesia oleh orang Belanda pada saat itu sehingga dikenal dengan nama terong Belanda.

Buah terong Belanda tekstur dagingnya keras, kulitnya licin dan liat sehingga mudah dikelola. Selain bisa dikonsumsi dalam bentuk mentah, rasa terong Belanda yang segar juga enak diolah sebagai campuran sayuran.

Buah mentah dapat digunakan untuk masakan acar, kari, atau pun sambal. sedangkan buah matang untuk sirup atau rujak. Cocok juga diolah menjadi selai, minuman jus, ataupun salad.

Terong Belanda, selain kaya akan air, juga mengandung pro viatamin A yang bagus untuk kesehatan mata dan vitamin C untuk mengobati sariawan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Mineral penting seperti potasium, fosfor, dan magnesium mampu menjaga dan memelihara kesehatan tubuh.

Serat yang tinggi di dalam terong Belanda bermanfaat untuk mencegah kanker dan sembelit atau konstipasi. Dalam setiap 100 gram bagian yang dimakan mengandung air 85 gram, protein 1,5 gram, lemak 0,006-1,28 gram, karbohidrat 10 gram, serat 1,4-4,2 gram, abu 0,7 gram, vitamin A 150-500 SI dan vitamin C 25 mg.

Terong Belanda matang biasanya tidak disajikan dalam bentuk buah potong, karena rasanya yang asam. Buah matang biasanya disajikan setelah dibuat jus, selai atau sirup dengan citarasa manis dan segar.



Sumber: Jambi Independent

Metode Investasi Emas...

Beberapa metode Investasi Emas

Metode ini memanfaatkan instrumen gadai

Caranya:

1. Gunakan dana yang dimiliki untuk membeli emas.
2. Gadaikan emas itu dengan nilai taksir 80%.
3. Selanjutnya, gabungkan sisa uang yang dimiliki dengan uang hasil pinjaman gadai utk membeli emas berikutnya.
4. Lakukan lanhkah ini secara berulang, sesuai kemampuan. Jarak antar langkah itu tergantung kondisi finansial, bisa setahun, sebulan, atau bahkan sehari.

Catatan:
1.Agar investasi optimal, cari bank syariah dengan biaya titip rendah, meski nilai pinjamannya tidak besar. Biaya titip hendaknya tidak melebihi satu persen dari harga emas pasaran.
2. Jangka waktu gadai maksimum empat bulan dan bisa diperpanjang bila belum ada uang untuk melunasinya.
3. Pada pegadaian, beban membayar bunga dan utang pokoknya pada bulan keempat. Pada bank syariah, bunga dianggap riba, sebagai gantinya dikenakan biaya titip, yakni biaya kompensasi utk bank dalam menjaga emas anda.
4. Saat ingin memanen kebun emas, sebaiknya menjual emas terakhir yang ada di tangan anda. Hasil penjualan bisa untuk menebus emas yang ada di bank.
5. Prinsipnya, ketika harga emas naik, utang tidak bertambah.



Metode Mulia

Diselenggarakan oleh Pegadaian Syariah
1. Pilihan emas adalah berat 5 gram, 10 gram, 25 gram, 250 gram, dan 1 kilogram. Semua dengan kadar 99,99 persen atau 24 karat. Emas yang menjadi obyek transaksi diproduksi oleh PT. Aneka Tambang. Kepemilikan emas bisa dibeli tunai atau dengan angsuran.
2. Simulasi pembelian emas 25 gram adalah 7.813.500.
Pembelian tunai harga + margin + administrasi.
Rp. 7.813.500 + (Rp. 7.813.500 x 3%).+ 50.000 = 8.097.905.


Sumber: Kompas (edisi khusus investasi)

10 Trik Segel Rahasia

Setiap kali ada yang akan menceritakan rahasia, setiap kali itu pula kita diwanti-wanti, "Jangan bilang siapa-siapa ya".Beneran ya! ini buat kamu aja. jangan sampai bocor ya!"

Nyatanya, tak lama setelah itu, kita akan menyampaikan rahasia yang sama, dengan wanti-wanti yang sama persis pula, kepada orang lain! Entah kenapa, rasanya gak tahan saja kalau memegang rahasia itu sendirian. Dada rasanya penuh. Akhirnya, kita jadi terkenal sbg makhluk yang tidak bisa menyimpan rahasia.

Berikut 10 trik segel rahasia:

1. Jangan memancing rasa penasaran orang lain. Misalnya dengan bilang, "Aku punya rahasia nih. Tapi aku nggak bisa cerita."

2. Beraktinglah pura-pura tidak tahu ada rahasia. Ketika ada yang berusaha menggali rahasia dari anda.

3. Jangan melempar topik obrolan yang berkaitan dengan sebuah rahasia.

4. Jika obrolan akhirnya menjurus ke arah topik rahasia, alihkan pembicaraan dengan halus. jangan 'belok' terlalu tajam. Orang mungkin akan curiga.

5. Jangan langsung percaya, jika teman anda berjanji tidak membocorkan rahasia (meskipun pakai kata 'swear').

6. "Kamu jawab dengan 'ya' dan 'tidak' saja, deh." 'Aturan main' ini jangan disetujui. Itu sama saja dengan membocorkan rahasia.

7. Inilah saatnya bersikap defensif dan keukeuh. Dengan halus tolaklah permintaan teman untuk didongengi rahasia.

8. Jangan tercebak wajah memelas dan kata 'please'. Ingatlah, rahasia tersebut bisa jadi menyangkut 'hidup-mati' seseorang.

9. Jangan mau disogok dengan makan siang. Nilai sogokan itu jadi tidak berarti dibandingkan dengan kehilangan kepercayaan.

10. Hilangkan rahasia orang lain dari pikiran anda. Jika tidak dipikirkan, kemungkinan keceplosan akan makin kecil. Tapi, jangn lupakan bahwa itu tetap rahasia.

Virus Cikungunya

Virus cikungunya ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes, mirip demam berdarah atau dengue. Penyakit Cikungunya itu sendiri tidak berbahaya dan tidak mengakibatkan kematian.

Demam cikungunya biasanya berlangsung selama satu minggu. Seperti penyakit akibat virus pada umumnya, gejala awalnya adalah demam tinggi selama beberapa hari, disertai sakit-sakit di otot dan sendi. Obatnya hanya beristirahat dan banyak minum. Demam dan rasa sakit pada sendi bisa diatasi dengan obat yang sesuai, karena obat yang khusus menyembuhkan virus cikungunya belum ada.

Taken From: Majalah Femina