Berdasarkan pengukuran menggunakan EEG (Electro Enchephalogram), ada empat gelombang otak:
1. Beta --->>> (13-28 cps/cycles per second): kondisi pikiran betul-betul sadar. Perhatian terbagi karena melakukan berbagai kegiatan sekaligus. Pikiran waspada, banyak untuk berpikir logis dan analitis, mudah menimbulkan kecemasan dan stres.
2. Alfa --->>> (7-13 cps): mulai memasuki pikiran bawah sadar, berdo'a dengan khusyuk, rileks, tidak stres, konsentrasi penuh, kondisi meditasi ringan.
3. Teta --->>> (3,5-7 cps): muncul pikiran kreatif, informasi intuitif, menemukan penyelesaian masalah, kondisi meditasi dalam, bermimpi.
4. Delta --->>> (0,5-3,5 cps): tubuh beristirahat total dan tidak berpikir sama sekali. Tidur lelap tanpa mimpi, regenerasi sel tubuh, terjadi penyembuhan secara alami.
No comments:
Post a Comment