Wednesday, October 30, 2013

Cara Mencegah Rambut Rontok bagi Jilbaber/Hijaber...


Berjilbab/Berkerudung tidak menyebabkan rambut rontok. Hasil Riset Universitas Indonesia pada tahun 2001 menemukan, secara ilmiah tidak terbukti jilbab menyebabkan rambut rontok. Ternyata, 99,99 persen kerontokan rambut disebabkan oleh faktor genetik/keturunan. Berikut ini

cara mencegah rambut rontok:

1. Rambut yang masih basah, jangan disisir. Biarkan dulu rambut kering secara alami.

2. Sisir rambut dua sampai tiga kali sehari, gunakan sisir bergigi jarang untuk melancarkan peredaran darah di kulit kepala.

3. Gunakan hair dryer dengan temperatur rendah. Jarak hair dryer dengan rambut 10-15 cm.

4. Jangan mengikat rambut terlalu kencang atau menutup rambut terlalu ketat.

5. Pastikan rambut sudah kering ketika mengenakan kerudung. Rambut basah yang ditutup kerudung bisa menyebabkan kepala pusing.

6. Pilih model rambut yang praktis dan membuat anda nyaman berkerudung.

7. Sebaiknya rambut sering diurai ketika berada di dalam rumah, tentunya di lingkungan mahram.

8. Hindari menggunakan bahan kerudung yang tidak menyerap keringat, seperti sutra dan tisu. Sebaiknya memakai bahan kerudung yang menyerap keringat untuk pemakaian sehari-hari, seperti kaos, katun, dan linen. Lapisan kerudung sebaiknya kurang dari empat lapis bahan. Pilih warna kerudung yang lembut, putih, atau yang tidak menyerap panas. Gantilah kerudung setiap hari.

9. Pilih shampo yang tepat.

10. Lakukan creambath seminggu sekali untuk memberikan nutrisi pada rambut dan menjaga kulit kepala tetap sehat. Pilihlah krim creambath yang sesuai dengan jenis rambut.

11. Rawatlah rambut dengan masker rambut seminggu sekali. Gunanya untuk menjaga kesehatan dan kekuatan akar rambut.

12. Makanlah buah dan sayuran yang kaya akan vitamin C untuk meregenerasi sel-sel rambut dan kulit kepala. Misalnya, jeruk, kiwi, stroberi, tomat, dan paprika.


Sumber: Majalah Aulia... :)

Hal-hal yang Harus Kusyukuri di usia 27...

Ya Allah, karuniakanlah kepadaku (kemampuan) bersyukur dengan rasa syukur yang akan cukup mensyukuri semua karuniaMu kepadaku dan semua kelebihan yang Engkau berikan kepadaku bila itu melebihi karuniaMu kepada banyak orang lain.

1. Alhamdulillah udah lulus S2 di usia 24 tahun dan menikah di tahun yang sama, dapat suami yang baik & pengertian.

2. Alhamdulillah diterima bekerja di usia 25 tahun, suami juga berbarengan diterima kerjanya.

3. Alhamdulillah aku dan suami bisa beli rumah yang lumayan di usiaku yang ke-27 (meskipun beli cash dengan minjem bank menjaminkan SK). Rumah yg kami beli dibangun di atas tanah ukuran 1,8 tumbuk (18 m x 10 m). Walaupun Komplek BTN, Desainnya udah dioptimalin sama pemilik sebelumnya/udah direhab. Udah ada pagar & semua lantai udah dikeramik. Kamarnya ada 3, di bagian belakang rumah udah ditinggiin dan dibuat satu kamar semi tingkat (cantik deh), dibonusin AC pula, dapurnya udah kondusif, truz di samping kiri rumah udah ada space buat naroh mobil, di halaman depan ada rumput Jepang dan kolam ikan ukuran kecil. Jemuran udah kokoh d samping kanan rumah & di tempat cuci ada jemuran kalo mendung. semua jendela dan pintu udah diteralis. Rumah bagian depan masih genteng lama, rumah bagian belakang udah multiroof. Jadi kalo hujan+angin rumah bagian depan masih sering bocor. Meski begitu, karena lokasinya strategis di pinggir jalan utama komplek yg tembus ke komplek perumahan lainnya, jadi baru aja kami tempati rumah itu, udah ada yg pengen beli. Tapi langsung kami tolak dong. Aku udah beli beberapa tanaman hias buat di rumah (tapi dasar akunya sering lupa nyiram, jd banyak yang layu). Perabot rumah pelan2 nambah terus, kursi tamu dikasi mama (coz mama beli kursi tamu baru), meja makan beli ke kakak ipar yang bisnis furniture, tempat tidur, lemari, rak buku, kursi santai, rak TV, keyboard, hiasan dinding, alat-alat elektronik, dan lain-lain juga udah ada walopun semuanya tipe minimalis.

4. Alhamdulillah udah punya fasilitas yang lumayan lengkap (bahkan berlebih), dari yang kecil mpe yang besar. Dari yang murah mpe yg rada mahalan dikit.

5. Alhamdulillah selalu ada aja job tambahan dari luar yang bisa nambah-nambah income bulanan.

6. Alhamdulillah meski gak terlalu populer, mpe saat ini aku udah mengantongi banyak prestasi dan membuahkan beberapa karya.

7. Alhamdulillah semua keluarga selalu mendukung semua loncatan-loncatan yang kami buat.

8. alhamdulillah hablumminannas ku dengan orang-orang sekitar (teman2 kantor & masyarakat) cukup memenuhi standar minimal.

9. Alhamdulillah bisa terus belajar dan punya waktu yang cukup untuk itu dengan tidak mengganggu pekerjaan inti.

10. Alhamdulillah bisa traveling ke banyak tempat. Soal dana selalu pas-pasan (pas butuh, pas ada, hehehe :D)

11. Alhamdulillah selalu bisa mengembangkan diri.

12. Alhamdulillah bisa tetap aktif berorganisasi walaupun udah nikah.

13. Alhamdulillah sering merasa diberi keberuntungan dan keajaiban oleh Allah saat merasa terpuruk dan hampir putus asa.

14. Alhamdulillah sering bisa menggali penguatan diri jika diterpa masalah.

15. Alhamdulillah walaupun aku nggak jaim dan sering cuek, setidaknya aku masih berusaha mempertahankan citra diri jika ada orang yang berusaha melukai harga diriku (seorang wanita harusnya memang seperti itu kan?).

16. Alhamdulillah kadang rasa sensitifku bisa membuatku lebih peka untuk berusaha tidak menyinggung perasaan orang lain. kalo udah terlanjur nyinggung, aku cepet2 minta maaf.

17. Alhamdulillah aku dan suami bisa gantian ber-qurban tiap tahunnya di Hari Raya Idul Adha.

18. Alhamdulillah udah ada kendaraan pribadi (motor hadiah dari mama), dan kemana-mana kalo rada jauh, bisa minjem mobil mama, jadi gak perlu ngerental lg, hehehehe :D

19. Alhamdulillah jumlah follower di twitter ku 500 lebih (tanpa beli2 follower). ^_^

20. Alhamdulillah masih memiliki semangat hidup dan semangat juang yang tinggi.

21. Alhamdulillah diberi Allah kelebihan berat badan, wkwkwk (selama ini kurus banget & pengen gendut, pas udah gendut, malah pengen diet, wkwkwk :))

22. Alhamdulillah suamiku bilang aku ini Mrs.Creative ^^

23. Alhamdulillah udah beberapa kali menamatkan baca terjemahan Al-Quran.

24. Alhamdulillah udah baca beberapa tafsir Fii Zhilalil Qur'an.


Maka...nikmat Tuhan-Mu yang manakah yang akan kau dustakan?

Meski sampe saat ini aku belum dianugerahi anak, kata mama, bukan berarti Allah tidak sayang aku. Coba kalo udah punya anak, kalo bunga mau umroh, anaknya dititip ke siapa nanti. Ya, kami insyaAllah berencana untuk umroh di tahun 2014 nanti, semoga tercapai dan dimudahkan keinginan ini. Rencananya aku dan suami mau mengajak ibu mertua (jadi bertiga umrohnya). Soalnya mama udah lebih duluan umrohnya bersama kuntum dan nenek.

Oke deh, semoga tulisanku kali ini bisa menjadi inspirasi pagi ini dan bisa membuatku menjadi lebih bersyukur dan bersemangat dalam menghadapi hari-hariku berkiprah di Kabupaten Batang Hari Provinsi Jambi tercita...

Wallahu a'lam bish showwab



Tuesday, October 29, 2013

Pentingnya Air Bagi Tubuh

Sumber: Varia Warta Tabloid Nova Edisi Oktober-November

Air merupakan komponen utama manusia. Air juga merupakan zat gizi makro yg esensial. "Usia, jenis kelamin, aktivitas fisik, kondisi, dan lingkungan seseorang menentukan jumlah asupan air yg dibutuhkan," kata Dr.dr.Inge Permadhi,MS,Sp.GK pada jumpa pers "Indonesian Hydration Working Group (IHWG): Tingkatkan status Hidrasi Masyarakat Menuju Indonesia yang Lebih Sehat", Kamis (10/10) di jakarta. Menurut Dr.Stavros A.Kavouras, pembicara tamu dari Universitas Arkansas, AS, "Air adalah makronutrien yang diperlukan tubuh. Tubuh kita per hari membutuhkan air 6-8 gelas. Dehidrasi ringan dapat mempengaruhi proses kognitif dan mood perempuan dan laki-laki."

Tak hanya orang dewasa, kinerja kognitif anak-anak usia sekolah juga dipengaruhi status hidrasi. Hasil penelitian di Prancis terhadap status hidrasi anak sekolah khususnya memperlihatkan, lebih dari 70 persen anak tak cukup minum ketika berangkat sekolah di pagi hari. "Warna urin merupakan petunjuk status hidrasi yang sederhana dan mudah digunakan masyarakat luas," tambahnya. Acara ini merupakan rangkaian peringatan setahun berdirinya IHWG FKUI. "Kelompok kerja IHWG dibentuk oleh adanya kebutuhan yg mendesak untuk mengatasi dan mencegah masalah hidrasi kronis yg selama ini terjadi tanpa disadari oleh penduduk Indonesia," kata Dr.dr.Saptawati Bardosono,M.Sc., Ketua IHWG

How Many Hours

by. MLTR

Mothers giving birth to a little son

Crying in the rain of falling bombs

Father he is young but deep and wise

You see the fighter inside his eyes



Hold me cover my sight

This is no paradise

Don´t show me

The evil sides of the world



How many hours and how many days

Love is just slipping away

How many seasons and how many years

In tears

How many centuries and how many lives

In fear



People selling flowers like nothing´s going on

Turning their backs on a world gone wrong

Children play around I guess they found some wheels

You see them running down the naked fields

Hold me cover my sight

This is no paradise

Don´t show me

The evil sides of the world



How many hours and how many days

Love is just slipping away

How many seasons and how many years

In tears

How many centuries and how many lives

In fear

Wednesday, October 23, 2013

Tik Tik Tik Bunyi Hujan (Lagu Favorit waktu masih unyu unyu)

Cipt. Ibu Soed

Tik Tik Tik Bunyi hujan di atas genting...
Airnya turun tidak terkira...
Cobalah tengok, dahan dan ranting
pohon dan kebun basah semua

Tik tik tik Bunyi hujan bagai bernyanyi
saya dengarkan, tidaklah jemu
Kebun dan jalan, semua sunyi
tidak seorang berani lalu

Tik tik tik Bunyi hujan dalam selokan...
tempatnya itik berenang-renang
bersenda gurau, menyelam-nyelam...
karena hujan berenang-renang....

^_^

Mengubur Kenangan...

Masa-masa itu harusnya dikenang...
Masa-masa itu harusnya diselami maknanya...
Masa-masa itu harusnya jadi catatan berharga....
Namun semakin kukenang,,,semakin terbebani perasaanku...
Semakin kuselami maknanya....semakin berat kepalaku...
Semakin kucatat di hati....semakin menjadi saja sakit yang kualami...
Entah karena frekuensi hati yang memang terlalu berbeda...
Atau karena memang sudah salah dari awalnya....
Atau mungkin karena komunikasi yang berat sebelah...
Yang jelas keadaan kini sungguh sama sekali berbeda dan makin sulit diterima...
Keadaan di sana dan keadaanku di sini sungguh tak sama dan di luar jangkauan....
Aku ingin mengubur semua kenangan tanpa penjelasan itu...
Bukan karena aku ingin menjauh....
Tapi memang karena sudah terlalu jauh dengan sendirinya oleh waktu dan keadaan...
Sehingga absurd untuk kembali mendekat dan mempersempit jarak....
Mungkin pula karena aku telah salah memilih sosok yang harus dikenang....
Sehingga yang tersisa hanya bias-bias di hati yang merapuh...
Biarlah hatiku kini telah tak karuan...
Asalkan hatiku dipagari oleh kekokohan di sekelilingku...
Setidaknya aku tidak tumbang hanya karena kenangan yang tak sesuai harapan...
Aku juga akan mengubur angka-angka itu...
Aku mengubur dua belas angka pertamaku...
Lalu aku juga mengubur dua belas angka keduaku...
Menggantinya dengan yang lebih cantik...
Biarlah mereka kuhapus, kukubur, dan hilang jejaknya....
Karena mereka juga bagian dari kenangan itu...
SELAMAT TINGGAL SELAMANYA....

Jambi, suatu hari di penghujung Oktober 2013...

Sunday, October 20, 2013

Ikhlas dalam Niat, Hukum dan Keutamaannya...

1. Hukum Niat

Niat dalam beramal wajib hukumnya, ikhlas dalam niat syarat diterimanya amal.


2. Keutamaan Niat yang Ikhlas

1) Manusia dibangkitkan dari kuburnya pada hari kiamat dengan niat yang sama ketika ia meninggal di dunia.

2) Ikhlas dalam niat sebanding dengan pahala hijrah.

3) Seorang mukmin mendapat pahala karena niatnya meskipun tidak mengerjakan amal atau perbuatannya karena uzur.

4) Ditetapkannya pahala adalah karena niat, bukan amal semata.

5) Setiap amal yang diniatkan untuk beribadah, balasannya pahala.

6) Allah SWT menilai niat yang ada di dalam hati seseorang

7) Pembeda antara satu amal dengan amal lainnya adalah niat.

8) Menunggu melakukan amal sholeh dihitung sebagai amal sholeh.

9) Berniat melakukan satu kebaikan ditulis satu kebaikan penuh

10) Beramal dengan ikhlas menjadi sebab dimudahkan dari kesulitan.

Tiga Aspek Pokok dalam Ihsan...

Ihsan meliputi 3 aspek fundamental. Ketiganya adalah ibadah, mu'amalah, dan akhlak.

1. Ibadah

Kita berkewajiban ihsan dlm beribadah, yaitu menunaikan semua jenis ibadah, seperti sholat, puasa, dan haji dengan cara yang benar, yaitu menyempurnakan syarat, rukun, sunnah, dan adab-adabnya. Hal itu tidak mungkin dapat ditunaikan seorang hamba kecuali saat pelaksanaan ibadah, ia dipenuhi dengan cita rasa yang sangat kuat (menikmatinya) dan dengan kesadaran penuh bahwa Allah SWT selalu memantaunya hingga ia merasa sedang dilihat dan diperhatikan oleh-Nya. Setidaknya seorang hamba merasakan bahwa Allah SWT senantiasa memantaunya karena dengan itulah ia dapat menunaikan ibadah dengan baik dan sempurna sehingga hasil dari ibadahnya seperti yang ia harapkan. Itulah maksud dari perkataan Rasulullah S'AW,

"Hendaklah kamu menyembah Allah seakan-akan engkau melihat-Nya. Jika engkau tidak dapat melihat-Nya, yakinlah Dia Melihatmu."

Arti ibadah itu sendiri sangatlah luas. Ibadah lain seperti jihad, menghormati sesama mukmin, mendidik anak, menyenangkan suami, menyenangkan isteri, meniatkan setiap yang mubah utk mendapat ridha Allah SWT, dan masih banyak lagi. Oleh karena itu, Rasulullah S'AW Menghendaki umatnya senantiasa dalam keadaan sadar bahwa ia ingin mewujudkan ihsan dalam ibadahnya.



2. Mu'amalah

"Sembahlah Allah dan janganlah kamu mempersekutukan-Nya dengan sesuatu pun dan berbuat baiklah kepada dua orang ibu bapak, karib kerabat, anak yatim, orang miskin, tetangga yang dekat atau jauh, teman sejawat, ibnu sabil, dan hamba sahayamu..." (An-Nisa'[4]:36)

Berikut adalah mereka yang berhak mendapatkan perlakuan ihsan:

1) Ihsan kepada kedua orang tua. Ibadah kita kepada Allah SWt tidak akan diterima jika tidak disertai berbuat baik kepada kedua orang tua.

2) Ihsan kepada Kerabat Karib. Ihsan kepada kerabat adalah dengan jalan membangun hubungan yang baik dengan mereka, bahkan Allah SWT menyamakan seseorang yang memutuskan hubungan silaturrahim dengan perusak di muka bumi. Silaturrahim adalah kunci mendapatkan ridha Allah SWT. Hal itu karena terputusnya hubungan seorang hamba dengan Tuhannya terutama adalah karena terputusnya silaturrahim.

3) Ihsan kepada anak yatim dan fakir miskin.

4) Ihsan kepada tetangga dekat, tetangga jauh, dan teman sejawat.

5) Ihsan kepada Ibnu Sabil dan Hamba Sahaya

6) Ihsan dengan Perlakuan dan Ucapan yang baik kepada manusia

7) Ihsan dengan berlaku baik kepada binatang



3. Akhlak.

Ihsan dalam akhlak sesungguhnya buah dari ibadah dan mu'amalah. Seseorang akan mencapai tingkat ihsan dalam akhlaknya jika telah melakukan ibadah seperti yang menjadi harapan Rasulullah S"AW. Jika ihsan telah dicapai seorang hamba, ia akan berbuah menjadi akhlak atau perilaku yang baik sehingga mereka yang sampai pada tahap ihsan dalam ibadahnya, ihsan pula dalam perilaku dan karakternya.



Ihsan adalah puncak prestasi dalam ibadah, mu'amalah, dan akhlak. Oleh karena itu, semua orang yang menyadari hal itu tentu berusaha dengan seluruh potensi diri yang dimilikinya agar sampai pada tingkat itu. Siapa pun kita, apa pun profesi kita, di mata Allah SWT tidak ada yang lebih mulia dari yang lain, kecuali mereka yang telah naik ke tingkat ihsan dalam seluruh sisi hidupnya. Semoga kita semua mencapai hal itu sebelum Allah SWT mengambil ruh kita. Wallahu a'lam bish showwab...